赤ちゃんから大人まで音楽を楽しみましょう
ピアノレッスン・音楽療法セッションの現場から

健康的な寝不足

今朝は睡眠不足にもかかわらず、気持ちよく目覚めました。 不眠症にかかっていて、夜中の三時四時まで起きているのはザラ。慢性的寝不足に陥っていますが、昨夜はサッカーW杯予選を見ていて、勝利と共に気持ちよく眠れました。過酷な条 …

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